Apenas alguns anos atrás, os cigarros eletrônicos eram incomuns, difíceis de encontrar e um mistério para a maioria das pessoas. Agora eles estão em toda parte – mas, ao que parece, ainda são um mistério para a maioria das pessoas. Pesquisas mostram repetidamente que, embora o público ouça muito sobre cigarros eletrônicos e vaping na mídia, eles realmente não sabem muito sobre eles.

Os fumantes não parecem estar muito melhor informados sobre vaping do que qualquer outra pessoa, o que é lamentável – afinal, eles são os que potencialmente têm mais a ganhar. Não é realmente uma surpresa, porque os fumantes leem os mesmos jornais, completos com as mesmas histórias alarmantes. Apenas para ajudar a esclarecer as coisas, aqui estão três fatos que todo fumante deve saber sobre e-cigs.

#1- Cigarros eletrônicos são muito mais seguros do que o tipo de tabaco

Quantas vezes você leu um artigo que afirma que cigarros eletrônicos são tão perigosos quanto fumar? Muitos jornalistas repetiram isso, geralmente com base em ciência bastante de má qualidade, e os sinais são de que muitas pessoas acreditam nisso – tanto na Grã-Bretanha quanto nos EUA, menos da metade dos fumantes acredita que vaping é mais seguro do que fumar, e esse número é indo para baixo . A mensagem de que a nova tecnologia é pelo menos tão ruim quanto a queima de tabaco está sendo recebida em alto e bom som.

A verdade, porém, é muito diferente. No ano passado, a Public Health England realizou o estudo mais detalhado de vaping que já foi feito, e sua conclusão foi bastante decisiva – os cigarros eletrônicos são pelo menos 95% mais seguros do que os antigos. Muitas pessoas pensam que isso significa que eles matarão 5% de seus usuários. Se isso fosse verdade, ainda seria bastante impressionante, mas na verdade não há evidências até agora de que os cigarros eletrônicos tenham o potencial de matar alguém. Esse risco potencial de 5% inclui o “perigo” da dependência da nicotina; não está realmente claro que a nicotina, quando separada do tabaco, seja viciante.

#2- De fumar a vaping, a troca economizará uma fortuna

Muitos fumantes olham para o preço de um cigarro eletrônico – geralmente a partir do número 20 – e comparam com o preço de um maço de cigarros; então eles continuam fumando. Isso é compreensível, mas também é um erro caro.

Um maço de cigarros é um item descartável; você os compra, você os fuma e eles se vão. Um cigarro eletrônico recarregável é diferente. Você o compra e, desde que o mantenha abastecido com líquido e peças de reposição, ele lhe dará meses ou anos de serviço. O custo inicial do kit se pagará em dias; gaste esse #20 agora e quando precisar comprar outro #5 garrafa de líquido, você já terá economizado o custo de quatro ou cinco maços de cigarros.

O vaper médio de longo prazo gasta tanto em bobinas líquidas e novas toda semana quanto em cigarros em um dia . Mesmo com um pouco de tentativa e erro para encontrar o equipamento e os sabores que funcionam melhor, você pode economizar centenas de libras nos primeiros meses.

#3- Mudar ou desistir?

Algumas pessoas dizem que não há evidências de que os cigarros eletrônicos ajudem os fumantes a parar de fumar. Outros insistem que sim. Achamos que esta é a pergunta errada a fazer.

Parar de fumar é difícil . A maioria dos fumantes tentou mais de uma vez; se você usa adesivos ou goma, hipnoterapia ou o método tradicional de peru frio, a taxa de falha é de cerca de 95%. Muitos cientistas têm teorias sobre exatamente por que parar de fumar é tão difícil, mas eles tendem a perder um detalhe vital: a maioria dos fumantes não quer realmente parar. Eles dizem que sim quando alguém com uma prancheta pergunta, mas eles não falam sério. O fato é que a maioria dos fumantes continua fumando porque gosta.

Agora pense na linguagem usada sobre os fumantes. Eles devem abandonar o hábito de que gostam. Eles deveriam desistir . É tudo sobre a cessação do tabagismo. Mas quem quer parar de fazer algo que gosta? É isso que torna tão difícil. Basta perguntar a qualquer um que realmente parou, e eles vão te dizer – por muito tempo, às vezes muitos anos, eles sentem que algo está faltando em suas vidas.

Auxiliares tradicionais para parar de fumar, como chicletes de nicotina, são projetados para tornar um pouco mais fácil desistir do que você gosta. Os cigarros eletrônicos são diferentes. Na verdade, você não precisa parar de fazer nada – basta fazê-lo de uma maneira melhor e mais avançada.

É verdade que os primeiros cigarros eletrônicos não eram muito satisfatórios em comparação com os cigarros de tabaco, mas a tecnologia percorreu um longo caminho em apenas alguns anos; um e-cig moderno, devidamente configurado e cheio de um bom líquido, é uma história totalmente diferente. Não é apenas um substituto aceitável; é muito melhor. Você pode personalizar a quantidade de nicotina que deseja, escolher entre uma enorme variedade de sabores deliciosos e personalizar toda a experiência para que seja exatamente do jeito que você preferir. Claro que também é mais socialmente aceitável, muito mais barato e 95% mais seguro. Mudar para e-cigs é o equivalente a trocar sua velha máquina de escrever manual por um laptop de última geração.

Vimos algumas histórias incríveis na mídia e, sem dúvida, haverá muito mais no futuro. É melhor não prestar muita atenção, no entanto. Em vez disso, veja o que os verdadeiros especialistas médicos estão dizendo – pessoas como a Public Health England e o Royal College of Physicians . Leia as palavras dos milhares de vapers que colocaram suas histórias de troca online. Não é difícil encontrar os fatos sobre os cigarros eletrônicos e, depois de fazer isso, você pode se sentir muito mais positivo em dar uma chance a eles.

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